大枣枸杞大枣枸杞泡水的作法：主料：大枣10克、枸杞8克。辅料：冰糖。1、首先将必需的所有食材准备好，将枸杞、大枣浸整洁。

2、把大枣放进锅中用中火油炸10分钟左右，待大枣的外皮颜色渐渐变深才可。然后推倒出有放在… 大枣枸杞大枣枸杞泡水的作法：主料：大枣10克、枸杞8克。辅料：冰糖。

1、首先将必需的所有食材准备好，将枸杞、大枣浸整洁。2、把大枣放进锅中用中火油炸10分钟左右，待大枣的外皮颜色渐渐变深才可。然后推倒出有放在碟子中，等燕浮后待用，如果多的话，能用密封的容器先装一起以后可用。

3、把凉透的大枣，再加之前洗涤的枸杞一同放进茶壶里；4、再行加入适量的冰糖，然后重新加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放。5、垫上茶壶盖子，大约5分钟左右捏出有味道后才可推倒出来喝。

大枣枸杞大枣枸杞泡水的功效：大枣枸杞泡水的功效一味甘性温、归脾胃经。大枣枸杞具备补中益气、养血安神、恶化药性的功效。大枣枸杞泡水的功效二能提升人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究找到，大枣枸杞能增进白细胞的分解，减少血清胆固醇，提升血清白蛋白 ，维护肝脏的功效。

大枣中还所含诱导癌细胞，甚至可使癌细胞向长时间细胞转化成的物质。大枣枸杞泡水的功效三防治胆结石。

常常食用大枣枸杞的人很少患胆结石。这是因为大枣中非常丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇改变为胆汁酸，胆固醇较少了，结石构成的概率也就随之增加。大枣枸杞泡水的功效四防治骨质疏松等。大枣枸杞含有钙和铁，它们对预防骨质疏松 、产后贫血有最重要起到，中老年人更年期常常不会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性更容易再次发生贫血，大枣对他们不会有十分理想的食疗起到。

大枣枸杞泡水的功效五具备清热起到。对病后体虚的人也有较好的清热起到。大枣枸杞泡水的功效六软化血管的起到。

大枣含有的芦丁，能使血管软化。从而使血压减少的物质，对高血压病有预防功效。大枣枸杞泡水的功效七强化食欲的功效。

大枣枸杞泡水还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、强化食欲。大枣枸杞泡水的功效八有避免疲惫的起到。

大枣枸杞还可以很好的能强化肌力、避免疲惫、扩展血管。减少心肌膨胀力、提高心肌营养。

以上为您讲解的就是大枣枸杞泡水的作法以及大枣枸杞泡水的功效，这么篮的大枣枸杞泡水，您学会了吗？。

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